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Die ersten Meter
Aufsteigen und Ausbalancieren mit Hilfsmittel
Der nächste Schritt ist nun das Vorwärtsfahren. Löse eine Hand vom Geländer und versuche ein wenig vorwärts zu fahren. Herzlichen Glückwunsch! Nun bist Du noch ca. 3-4 Stunden vom Einradfahren entfernt. Noch ein wichtiger Tipp, wenn ein Sturz droht, so lass immer das Rad fallen, denn ein gutes Rad kann dieses ab, Du wahrscheinlich weniger.
So, nun gibt es nur noch eins. Der Weg ist das Ziel. Plötzlich fährst Du einen Meter alleine, dann zwei......... und dann verstehst Du auf einmal nicht mehr, wieso der Anfang so frustrierend war. Jetzt kannst Du dein heimliches Training beenden und an die Öffentlichkeit gehen. Der Aha- Effekt deiner Mitmenschen wird nicht unerheblich sein. Bleibe cool und falls Du mal absteigen musst, so suche dir einen Laternenmast, Baum oder ähnliches um wieder aufsteigen zu können. Auf die Frage, wie man denn "so etwas" lernt , antwortet man mit: " Ein wenig schlau muss man da schon sein". Echt krass, oder?
I feel I can fly!
Jetzt solltest du einige Fahrten unternehmen, um Dich an die Reaktionen des Bikes zu gewöhnen. Der Oberkörper sollte stets aufrecht sein, und schaue nicht nach unten zum Rad. Die Tretbewegung wird nie ganz rund sein, aber Du wirst merken, dass das Rad auf deine Oberkörper und Hüftbewegungen reagiert. Hast Du das Gefühl, nach vorne zu fallen, so mache eine schnelle Pedalbewegung und das Rad richtet sich wieder auf.
Als Nächstes solltest Du nun das Aufsteigen ohne Hilfe versuchen. Die Pedale mit deinem Schwungbein sollte auf dem tiefsten Punkt sein. Suche Dir ein kleines Hindernis, damit das Rad nicht sofort vorwärts rollt. Wenn Du jetzt sicher in die Aufrechte kommst, so kannst Du es jetzt mit freiem Aufsteigen ohne Hindernis versuchen. Die Erfolgsquote wir erst bei maximal 1:10 liegen, aber durch verbissenes Üben wirst Du diese Quote sehr schnell drücken und nach ein paar Tagen wirst du es" drin" haben.
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